összetevők Lazac filé vagy más tengeri hal 1 - 2 tasak friss sajt könnyű (0,1% zsírtartalommal kapható) 1 főtt tojás 1 csokor petrezselymet 1 csokor metélőhagyma 1 csokor kapor előkészítés Gőzölje...
időElőkészítési idő: 5 perc. Összes előkészítési idő: 5 perc. Jelenleg lefogyok és továbbra is dolgozom. A munka során mindig hülye, hogy elkészít valamit, amely "alkalmas az étrendre", és nem...
időElőkészítési idő: 30 perc. Főzési vagy sütési idő: 10 perc. Összes előkészítési idő: 40 perc. Ízletes és egészséges önmegtévesztés: Spagetti zöldségből. Kb. 10 kilót akarok elveszíteni, de...
Egy diétabarát desszert vagy snack keresése közben felmerült az a gondolat, hogy egyszerűen dobj néhány almát a serpenyőbe. Könnyű, gyors és finom! Itt található a "fahéj alma" két változata: 1....
Ez a káposztaleves alacsony kalóriatartalmú zöldségleves és súlycsökkentésre alkalmas. De ízlésesen is íze ezen szándék nélkül! összetevők 1 kis vagy fél fehér káposzta 1 kicsi vagy fél zeller 2...
időÖsszes előkészítési idő: 2 óra Diétás csokoládé receptei: Mindenekelőtt szeretném tájékoztatni Önöket, hogy a csokoládé receptek Bernhard Finkbeiner cégtől származnak. Előtte ungf. egy héten itt...
időElőkészítési idő: 10 perc. Pihenőidő: 2 perc. Összes előkészítési idő: 2 óra 10 perc Jéghűtéses proteinrázás: a puding / desszert vagy a normál horgos rázás alternatívájaként. Ha gyakran...
időElőkészítési idő: 15 perc. Főzési vagy sütési idő: 25 perc. Összes előkészítési idő: 40 perc. Recepte egy színes leves, friss zöldségekkel. Hamarosan még sok más kalória érkezik hozzánk, amikor...
időElőkészítési idő: 40 perc. Főzési vagy sütési idő: 30 perc. Összes előkészítési idő: 1 óra 10 perc. Kedves alacsony szénhidrát-rajongók, itt van egy (szinte) szénhidrátmentes recept, amit...
időElőkészítési idő: 10 perc. Főzési vagy sütési idő: 20 perc. Összes előkészítési idő: 30 perc. Finom diétás étel 2 fő részére összetevők 1 nagy uborka 1 evőkanál olaj 2 evőkanál cukor 1/2...
