káposztaleves
Ez a káposztaleves alacsony kalóriatartalmú zöldségleves és súlycsökkentésre alkalmas. De ízlésesen is íze ezen szándék nélkül!
összetevők
- 1 kis vagy fél fehér káposzta
- 1 kicsi vagy fél zeller
- 2 paprika
- 5-7 sárgarépa
- 3–5 hagyma
- 1 jar rozsbab
- 3 evőkanál szemcsés leves
- forrásban lévő víz az újratöltéshez
előkészítés
- Vágja fel a zöldségeket, keverjen össze mindent, töltsön be szemcsés húslevest és forrásban lévő vizet, és röviden főzze.
- Végül adjuk hozzá a babot, engedjük le előbb a vizet.
- Ha fűszerezni szeretné, akkor érdemes újra fűszeres húslevest adni.
- Természetesen finom fagyasztott babot vagy friss babot is felhasználhat és azonnal el is főzheti.
A fogyás érdekében a pörkölt naponta enni. Egy hétig hűtőszekrényben marad.
Az összetevőket felére is csökkentheti, és mindig frissen főzhet.
Ha nem akarja, vagy fogyni kell, élvezheti a gyorsan elkészített zöldséglevest.
Élvezze az étkezését!
