Házi alma joghurt - ideális fogyáshoz dolgozó emberek számára
idő
Előkészítési idő: 5 perc.
Összes előkészítési idő: 5 perc.
Jelenleg lefogyok és továbbra is dolgozom. A munka során mindig hülye, hogy elkészít valamit, amely "alkalmas az étrendre", és nem mindenkinek van lehetősége délben főzni.
Ezen túlmenően gyümölcscsalád vagyok, és nem nagyon szeretek gyümölcsöt enni. De megtaláltam a módját a gyümölcs gyönyörű csomagolására ", tehát nekem is ízléses!
Tehát este alszom, lefekvés előtt csinálok almás joghurtomat, beteszem a hűtőszekrénybe, és másnap kanállok az irodába :-)
összetevők
- 2 alma
- 3 kl. Bögre természetes joghurtot
- 1-2 teáskanál fahéj
- 3 - 4 evőkanál zabliszt
- némi akácméz
előkészítés
- Hámozzon meg, töltsön le és aprítsa meg az almát, ahogy tetszik.
- Adja hozzá a többi összetevőt, alaposan keverje meg, és ízlés szerint ízesítse, és ízesítse a fahéjjal vagy mézzel.
- Szeretem a fahéjat, tehát mindig egy kicsit többet veszek belőle!
- Mindent megtehetsz más gyümölcsökkel ... szamóca, őszibarack, körte, banán, szőlő, bármi, amit akar!
- Csak a fahéjjal lennék óvatos, ez nem felel meg minden gyümölcsnek!
Tehát most hagyd, hogy megkóstolja!
