Főzzük a spárga a sütőben
idő
Összes előkészítési idő: 25 perc.
Nos, újra a spárga és mindenki szeret téged. Egészséges és és és. Csak! Ha hetente kétszer spárgát főz, akkor mit csinálsz a sok főzővízzel? Egy pillanatra már elég a spárgaleves.
Itt van a tipp:
előkészítés
- Vegyünk egy sült tasakot, töltsük meg a spárgával, majd zárjuk le és helyezzük a sütőlapra.
- Készítsen 5 cm hosszú vágást ollóval és öntsen hozzá kb. 3 evőkanál vizet.
- Körülbelül 200 ° C-on a sütőben ellenőrizze, hogy a spárga lágy-e. 15 perc a zöld spárga, a fehéreknél kissé hosszabb.
- Tehát a spárga főtt, és a vitaminok megmaradnak a zöldségekben!
- Nem adok hozzá sót, vajat és cukrot. Ehhez jobban fűszerezhetem a mártással. En jó!
