Görögdinnye magokat a jó emésztést
Valószínűleg sokan még nem tudták, de a görögdinnye mag segíti az emésztést és az egészséges bélflórát.
A múltban nem volt hajlandó enni a magokat, de mivel tudom, hogyan lehet pozitív hatást gyakorolni a testünkre, nincs semmi ellene, és csak eszem. Ennek ellenére mindig válogatom belőle egy részét, és hagyom megszáradni a sütőben, vagy sütjük a serpenyőben (ami szintén nagyon jó illatú). Ezután a magokat öntsük a habarcsba, és nagyon finoman porrá őröljük.
Ebből a porból gyakran készítek egy teát, amelyet az alábbiak szerint készítenek
hozzávetőlegesen Forralunk 1 liter vizet, és adjunk hozzá 2 teáskanál őrölt magot, óvatosan főzzük 15 percig. Vagy melegítheti, vagy hagyhatja lehűlni, és hidegen élvezheti a hűtőszekrényt. Az ital váratlanul finom! Néha kis darab görögdinnyet adok hozzá, amely extra felfrissülést biztosít.
A dinnye magjai tele vannak jókkel salakanyag és aminosav amelyek kitágítják az ereinket, és jótékonyak a vérkeringésünkre.
Szintén sok vitamin rejtőzik a fekete kis magokban. a.
- A-, B- és C-vitamin
- Vas és
- magnézium
Próbáld ki.
