Alacsony kalóriatartalmú zöldséggördülő sertés- vagy pulykahús
Először azt mondta: Nincsenek mennyiségeim, mert az edény különálló összetevőkkel és mennyiségekkel bármilyen ízlésnek megfelel, és semmi sem mehet rosszul!
Amire szükség lesz:
Egy nagy edény fedéllel. A hentes által vágott sertés vagy pulyka tekercs, frissen őrölt paprika, só.
Blancherezett káposztalevelek, kínai káposzta, fehér káposzta vagy ... bármi, amit akar.
Néhány krémsajt z. Philadelphia vagy Exquisa vagy ...
Friss paradicsom vagy konzerv paradicsom és / vagy más zöldség, pl. Tökcsíkok (Hokaido), szeletelt cukkini, paprika finom csíkokban, sárgarépapálca vagy szeletek ...
Szárított olasz gyógynövények, őrölt kömény, friss vagy szárított apróra vágott chili, kívánság szerint vagy kihagyva.
1 csésze zöldség vagy húsleves (késztermék keverve)
Távolítsa el a szavanyákat a fejről, távolítsa el a kemény levél bordáit vagy vágja le, majd jól sózott forrásban lévő vízben, amelyhez egy csipet szódaport adtak, főzzük 3-5 percig.
Olvassa el nagyon hideg vízben, hogy szép zöld színű legyen. Akkor engedje le jól.
Egy nagy tányérra fektesse le a már blanzált Wirsings több oldalát, mint egy tetőcserepet, és szórjon rá krémsajttal.
Szétterítse a húst a kelkáposztara, sóra, borsra, és ha szükséges, meghintje forró, apróra vágott chilivel. Ha úgy tetszik, hozzáadhat más zöldségeket (lásd javaslatokat, vagy veheti meg, mi van ott ...) a húsra.
Most csak tekerje össze, és nagy és vastag lesz. A tekercset baleset nélkül be kell helyezni az edénybe - tilos kalapácsolni vagy szélére kötve ...
A szerepek (az én esetemben 2 darab) tehát a serpenyőben Jenaerglasformot veszek, és alatta és közöttük még mindig zöldségeket rétegezek. Akkor az alak megtelik velem. A paradicsomot ezen kívül ma is felhasználtam a kannából, amely verhetetlen az aromában. Adjunk hozzá a paradicsomlét és 1 csésze zöldséglevest (vagy -levest), meghintjük gyógynövényekkel és köménytel, és főzzük!
Fél óra múlva munkába kellett mennem, és az üveg formámat egy nagy fürdőlepedőbe csomagoltam és ágyba szállítottam. 5 óra múlva való visszatérésem után minden még izzó volt! és nagyon finom íze volt. Számos rolád főzhető egy nagy sütőedényben a sütőben.
Ez illik a rizshez és este, mint egy pohár fehérbor.
