Egészséges kenyér vörös lencse lisztből - glutén- és cukormentes
Időről időre sütök egy vekni vörös lencseliszt. Teljesen glutén- és cukormentes, és nem tartalmaz adalékokat.
A liszt hámozott vörös lencseből készül és sokoldalú. Kevesebb, mint egy órát vesz igénybe az előkészítés, amíg az élmény első szeletét el nem készíti. Kiválóan változhat, és mindenféle fűszert beilleszthet. Szeretem a chia magokat, szárított gyógynövényeket vagy sült hagymát, de ez rajtad múlik:
összetevők
- 200 g vörös lencseliszt 11,56-ra?
- 1 pck szódabikarbóna
- 4 tojás
- 1/4 teáskanál só
- 100 g semleges olaj
- Fűszereket, gyógynövényeket, magvakat, ízlés szerint mindent adok, így fél evőkanál, gyógynövényeket, amennyit csak akar
- egy kevés vizet hígítani
előkészítés
- Keverje össze az összes összetevőt
- Helyezze a tömeget egy zsíros sütőlapra és kb. 30 percig süsse 170 fokon.
Mindegyik tűzhely különbözik, kérjük, csináld a mintát.
Csak próbáld ki, ez nagyon gyors és kicsit más, különösen azok számára, akik el akarnak veszíteni néhány kilót.
