A dió segít a fogyásban

Valójában közismert tény, hogy a dióban sok zsír van, de a jó zsíroknak kell segíteniük a fogyásban.

De ha éhes valami édes iránt, enni kell egy maroknyi különféle diót, például makadámia diót vagy diót. Az unokatestvérem azt mondta, hogy gazdagok vitaminokban, rostban és sok fehérjében. Többé nem szabad vágyakozni, mert ezek pozitív hatással vannak a zsírok elégetéséért felelős hormonokra.

De csak a nyers dió, nem sózva vagy sütve! Ezenkívül pozitív hatással kell lenniük a vércukorszintre, és így eltűnik valami édes iránti éhség.

Holnap elmegyek és továbbra is jelentést fogok tenni. Szeretem a diót, és ha valóban segítenek, akkor legalább egy étrend még mindig szórakoztató!