Alacsony szénhidráttartalmú csokoládék

idő

Előkészítési idő: 10 perc.
Főzési vagy sütési idő: 10 perc.
Pihenőidő: 1 óra
Összes előkészítési idő: 1 óra 20 perc.

Ez a csokoládé recept, amelyet a hálón fedeztem fel, és többször utánoztam. Ha diétát tart és még mindig szeretne snack-t, akkor nagyon ajánlom ezeket a csokoládékat.

összetevők

  • 100 g földimogyoró
  • 70 g kakaóvaj
  • 40 g krémpor
  • 40 g eritritol
  • 1 darab vaníliacukor

előkészítés

  1. Sörölje meg a dióféléket kívánsága szerint.
  2. Ezután az anyák felét keverőbe helyezzük és durván összekeverjük. A diófélék másik felét nagyon finoman őrlik.
  3. Tegye a diókat a tejszínporral, kakaóvajjal, vaníliacukorral és cukorpótlóval egy fémtálba, és alaposan keverje össze.
  4. Ezután helyezze a tálat vízfürdőre, és hagyja, hogy az összetevők alacsony lángon megolvadjanak.
  5. Időről időre keverjük, és ügyeljünk arra, hogy ne kerüljön víz a tálba.
  6. Most töltsük meg a tömeget csokoládé formákba, és hagyjuk lehűlni körülbelül 1 órán át.

Hétfőtől belevágok! - A szénhidrátszegény étrend élettani hatásai | Lehet 2024