Körülbelül négy adagot vesz igénybe: nagy serpenyő vagy wok, fedéllel, nagy edény spagetti készítéséhez, svájci mángold (a svájci mángold salátának néz ki, ezért érdemes feltenni a növényi embert,...
összetevők körülbelül 500 g bab 5-6 burgonya 1 csomó nyírfa 1 liter víz, zöldségleves, sós, só és bors előkészítés Tisztítsa meg és vágja le a babot. Mossa és dobja el a burgonyát, a zöldet és a...
időElőkészítési idő: 15 perc. Főzési vagy sütési idő: 30 perc. Összes előkészítési idő: 45 perc. Sütőtök-sárgarépa-burgonyaleves (vegán) összetevők 1 hokkaido tök 3 sárgarépa 2 burgonya 1 szelet...
Két személy receptje összetevők 2 nagy marhahús paradicsom 1 kis padlizsán (kb. 250 g) 2 evőkanál bazsalikommal Só, bors 2 evőkanál olívaolaj vinaigrette: 1 teáskanál Provence-i gyógynövények 1...
Tisztítson meg 250 g gombát és terjessze egy sütőtálcára (szár lefelé vagy egyik oldalára) 200 ° C-on kb. 20 percig a sütőben. Idővel kockáztasson egy hagymát 1 evőkanál olívaolajban kissé főzve,...
Határozottan télen három hetente készítettem ezt az ételt. Nem különösebben izgalmas recept, de gyorsan megy, olcsó, biztosítja a teljes ajánlott napi zöldségkészítést, ízlést és melegítést kínál....
Ez egy egészséges és olcsó alternatíva a "hús-szelethez", a zabliszt-szeletre: Ez az összeg elegendő két "boldog evőnek" két napra, ha vannak mellékételek, például burgonya és zöldség. összetevők...
A csicseriborsó pogácsák (falafel) összetevői: 150 g csicseriborsó 200 g hagyma 3 gerezd fokhagyma 1-2 teáskanál kömény (kömény) 1 csokor petrezselymet 1-2 teáskanál sót vagy gyógynövény sót frissen...
Itt jön egy wok recept egy ízletes körethez egy ázsiai ételhez, korábbi koreai kollégámtól. Sült karfiol, ázsiai és vegán. Tetszik ez a köret, bármi nélkül! 3-4 ember számára várható 100 g búzaliszt,...
Vegán receptekkel szeretek csökkenteni az állati fehérjemennyiséget a menüben, nagyon jó az alapvető étrend, a testmozgás, az ízületek és nem utolsósorban az erszényem számára ... összetevők 250...