Vegetáriánus zöldség serpenyőben rizzsel
idő
Összes előkészítési idő: 45 perc.
Egy recept egy zöldség serpenyőbe. Szuper könnyű, gyors, és csak finom!
összetevők
- 3 paprika (piros, zöld, sárga)
- 1 nagy hagyma
- 3-4 gerezd fokhagyma
- 1 kl. Doboz kukorica
- 1 ón sampon
- 1 közepes cukkini
- 1 doboz hámozott paradicsomot
- 1 kocka zöldségfélék
- 1 kocka húsleves
- 1 főzőzsák rizst
- Só, bors, curry vagy kínai fűszer
- 1 evőkanál paradicsompaszta
- 1/2 csomag pirított paradicsom (azaz darabok nélkül)
- 2 evőkanál tejszínes fraiche
előkészítés
Tehát először főzze a rizst sós vízben, a betegtájékoztató után. Ezután dobja fel a paprikát, a hagymát, a fokhagymát, a sampinot, a cukkinit, és süsse meg a kukoricával egy serpenyőben egy kevés olívaolajjal vagy másval (ízlés szerint).
Ezután adjuk hozzá a hámozott paradicsomkannát -> a paradicsomot is daraboljuk. Ezután alaposan keverjük meg, adjuk hozzá a paradicsomszószt, a paradicsompasztát és az alapanyagokat, és ízesítsük sós borssal és kínai fűszerrel. Ezután adjuk hozzá a kész rizst és a krémkrémet, alaposan keverjük meg és készen állunk!
Tipp a szélén:
Ha hozzáad néhány Gauda sajtkockát, és hagyja főzni, amíg meg nem olvadnak, készíthet szuper töltött paprikát. Egyszerűen töltse meg a nyers paprika feleket, tegyen rá egy reszelt sajtot egy rakott edénybe (fedje le az alját egy kevés húslevestel, hogy a paprika ne égjön). Ezután kb. 10-15 percig, 180 ° C-os konvekciós sütővel ismét a sütőben. Szuper finom ...
