tonhal szendvics
idő
Összes előkészítési idő: 20 perc.
Angliában először evett nyaralni. Azóta gyakran készítem ezeket a szendvicseket vacsorára. Gyorsan készülnek, és mindenekelőtt nagyon olcsók!
összetevők
- 1 doboz tonhal a saját infúziójában (nincs olaj - túl zsíros)
- Amerikai szendvics pirítós
- Keményen főtt tojás
- paradicsom
- jégsaláta
- hagymakarikákkal
- Könnyű saláta krém
- natúr joghurt
- Só, bors, Tabasco
Az arányok mindenkinek a legjobbak! Vannak, akik inkább kissé élesebbek, mások elhagyhatják a tojást ... Minden ízlés kérdése!
előkészítés
Leengedje le a tonhal, és keverje össze a salátamajonézzel és a természetes joghurttal homogén masszává (Angliában csak majonézzel készítették, amely személy szerint kissé túl kövér, de természetesen elhagyhatja a joghurtot). Ízesítsük sóval, borssal és Tabascóval.
A szendvics pirítós pirításával és a tonhal keverékkel kenjük el. Néhány salátalevél, tojás és paradicsom szeletek és hagymakarikák rajta. Tegyen egy másik pirítósot a tetejére, átlósan vágva (mindig olyan hitelesnek néz ki :-)), és kóstoljuk meg!
