Póréhagyma fűszeres földimogyoró mártással - vegetáriánus

idő

Előkészítési idő: 15 perc.
Főzési vagy sütési idő: 25 perc.
Összes előkészítési idő: 40 perc.

összetevők

  • 1 kg póréhagyma
  • 250 ml vizet
  • 2 kis hagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 5 evőkanál földimogyoró krém (180 g) Inkább a ropogós
  • 1 ½ evőkanál édes szójaszósz
  • 1-2 teáskanál Sambal Oelek
  • ½ citromlé
  • 1 tojássárgája

polenta

  • 1 liter zöldségkészlet
  • 250 g kukoricadara
  • 50 g vaj

előkészítés

Póréhagyma és mártás a Fissler főzőlapon


  1. Mossuk le a póréhagymát, gyűrűkre vágjuk és 4–5 percig sütjük a lyukasztóban. Vedd fel a vizet a szószhoz.
  2. Vágjuk a hagymát, a fokhagymát és pirítsuk olajban. Deglaze növényi vízzel.
  3. Keverje hozzá az összes többi összetevőt, végül vegye ki a edényt a tányérról, és keverje hozzá a tojássárgáját.

Polenta normál serpenyőben (!)

Húslevest és keverje hozzá a kukoricadara. Hagyja 25 percen keresztül nagyon alacsony hőn megduzzadni. Végül adjuk hozzá a vajat.

A Fissler és a TheFruitAndFlowerBasket támogatja egy ingyenes Fissler terméket.

VEGÁN KONYHA-GLUTÉNMENTES SPENÓTOS TÉSZTA ZSÍRSZEGÉNY / FITNESS BY MEA | Lehet 2024