10 tipp a házpor-allergia ellen
Ki ébred fel duzzadt, viszkető szemmel, a világ tüsszentéssel? Jó reggelt? azt mondja, hogy egy orr fogad, vagy megegyezik a zsebkendővel, házi por allergiát szenvedhet.
Az allergiás reakciót, amely szintén asztmás rohamokat okoz, a házpor atka ürülése váltja ki. Elárasztása keveredik a házporával és belélegzik. Összeállítottam 10 tippet a panaszok enyhítésére.
1. Ágynemű allergiások számára
A porka atkák az ágyban jól érzik magukat. Ott elég esélyesen táplálják őket a csökkenő pitypang. Vannak olyan szemhéjjal védő burkolatok, amelyek megakadályozzák a) a korpás bejutását a matracba és b) az atka ürülékei nem forognak felfelé. Ezeket a hipoalergén és lélegző bevonatokat burkolatoknak nevezzük. Paplanokhoz és párnákhoz is kaphatók. Ha a házpor-allergiát az orvos igazolja, vagy ha orvosi rendelvény van, akkor a költségek egy részét az egészségbiztosítás fedezi.
2. Nyolcévente cserélje ki a matracot
Bár a bekerítés fontos támogatást nyújt a házpor atka elleni küzdelemben, nem akadályozzák meg az állatokat abban, hogy a matracon tartózkodjanak és allergénekkel szennyezett ürülékeket gyűjtsék. A TÜV Rheinland azt javasolja, hogy nyolcévente cseréljék matracot higiéniai okokból.
3. Rendszeres szellőzés
Az atkáknak meleg és párás szeretetük van. Ideális neki, ha az ember éjszaka akár 1,5 liter izzadságot veszít. Reggelenként a hálószoba ablaka nyitva van 5-10 percig, nappal pedig többször is szellőztetni, a többi szobában is.
4. Ne vegye le az ruhadarabot az ágy elõtt
A Stiftung Warentest azt tanácsolja, hogy ne szálljon le az ágy mellett. Amikor levetkőzik, a bőrpelyhek örvénylődnek a levegőn, amelyek az ágyon landolnak és táplálják az atkákat. Az emberek naponta kb. 1-2 gramm pitypang veszítik el. Elegendő táplálék 1,5 millió házpor atkának.
5. A szőnyegek tartják a port
A házpor-allergia megfelelő padlójáról szóló vita ellentmondásos. Vannak olyan emberek, akik eltávolítják az összes szőnyeget, és remélik, hogy megszabadulnak az atkák kiürüléseitől. A Német Allergia és Asztma Szövetség, valamint a Környezet- és Belső Elemzés Társaságának tanulmánya arra a következtetésre jutott, hogy a levegőben lévő részecskék alacsonyabbak a szőnyegszobákban, mint a parketta vagy laminált helyiségekben, mivel kevesebb por fordul elő. Egy rövid halom szintetikus szőnyeg tartja a legjobban a port.
6. Rendszeresen sima, nedves padlókat és felületeket
A portisztítás és a pornövelés az utolsó dolog, amelyre por-allergiás embereknek szükségük van. És mégis, a sima padlókat hetente többször nedvesen törölje le, hogy a porkoncentráció alacsony maradjon. A tárolófelületek pormentesítő kendők.
7. Helyezze az ennivaló játékokat jégre, és mossa le 60 fokon
A bolhák elleni küzdelemhez hasonlóan a fagyasztó atkák számára is alkalmas. Nem elegendő azonban, ha gyermekeik enyhe játékjátársait jégre helyezik 24 órán keresztül, még akkor is, ha ez enyhíti az atkákat. Az atka ürülékei hátramaradnak. Itt meg kell dolgozni egy 60 fokos mosással.
8. Használjon magas kibocsátású osztályú porszívókat
Vákuumzáskor a beszívott por egy része áthalad a elszívott levegőn a helyiségbe. Az allergiás betegek számára fontos, hogy a por visszatartási képessége a lehető legmagasabb legyen. Annak megítélése érdekében, amelyek porszívók Dust kibocsátási osztályok felszerelt. Jelenleg az A – G osztályok érhetők el. Az A. osztályba azok a porszívók tartoznak, amelyek a beszívott por kevesebb, mint 0,02% -át adják vissza, és a G osztályba, amely 2017. szeptemberétől már nem lesz forgalomba hozható, ez az érték véget ért. egy százalék. Az allergiás betegeknek szopniuk kell az A osztálydal. A porkibocsátási osztály megtalálható az EU energiacímkéjén.
9. A szűrő fontos a szopáshoz
Még akkor is, ha kevés por kerül vissza a kipufogó levegőn, továbbra is a porrészecskék méretének kérdése van. A házpor-allergiát szenvedők esetében a kibocsátott részecskéknek a lehető legalacsonyabbnak kell lenniük. Ezt a feladatot a beépített személy végzi szűrő, Itt van néhány óvatosság, mivel egyes gyártók fantáziadús névvel hirdetnek. Az allergiások számára hatékony szűrők az úgynevezett HEPA szűrők (nagy hatékonyságú részecske levegő). A vízszűrők is bebizonyosodtak, itt a beszívott levegőt egy vízfürdőbe juttatják, és nincs zsák, amelyet később meg lehet cserélni, amely szintén újból elszívja a port.
10. Utazzon a atka nélkül
A furcsa ágyakban való tartózkodás kimerítő lehet a házpor-allergiások számára. A rokonok és ismerősök körében érdemes saját ágyneműt magával hozni. A vendégszobához való felkészülés előkészítése és minden szépen megtisztított volt, miközben sok atkás ürülék felpörkölt, és az éjszakai köhögés elkerülhetetlen. A szállodák és apartmanok egyre inkább allergiamentes ágyneművel vannak felszerelve. Ha nyugodt légkörben szeretne utazni, akkor egy 1400 méter tengerszint feletti úti célt keres. Itt nincs házpor atka.
A szerkesztő tippe:
Allergia-barát paplanhuzatok (burkolatok) az Amazonon kaphatók.
