Epres joghurt jég
Ez az eper joghurtos fagylalt finom, egészséges, alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú, és az erőfeszítés korlátozott.
Vegyek 500 gramm szamócát, és összekeverjük őket a turmixgépben porcukorral. A cukormennyiség az Ön személyes ízlésétől és az eper édességétől függ. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy fagyasztott állapotban a cukor kevésbé édesnek tűnik, ezért inkább adjon egy kanálra többet.
Van még két csésze természetes joghurt, 3,5% vagy 1,5% zsírtartalmú, ahogy tetszik. A rendkívül alacsony zsírtartalmú joghurt nem olyan jó ízű. Jól keverje össze és tegye a fagylaltgépbe.
A legjobb természetesen, ha a jéggépen elkészítheti, de nincs, a fagyasztóban vagy a rekeszben is. Ezután néhány órán át fagyasztja, és fél óránként alaposan keverje, különben egyetlen kemény jégtömb alakul ki.
A szamóca helyett mindenféle más gyümölcsfajtát elkészítettem, már készítettem a fagylaltot málna, áfonya, szeder, nektarin, barack és még Sharon gyümölcsökkel.
