Quark desszert mandarinokkal
idő
Előkészítési idő: 10 perc.
Összetevők 4 adaghoz:
- 500 g kvarc
- 1 csésze természetes joghurt (500 g) gyümölcs nélkül
- 1 csésze tejszínhab
- Cukor vagy folyékony édesítőszer ízlés szerint
- esetleg 1 darab vaníliacukor
- 1 kis mandarin ón
előkészítés
Finomítsa a kvarcot és a joghurtot a mandarin juiceával (ne vegyen be mindent, de próbáljon megbizonyosodni arról, hogy az nem-e túl folyékony). Beverjük és adjuk hozzá a tejszínt. Ízesítsük be cukorral (édesítőszer) (ízlés szerint). Nem tetszik annyira édes - amellett, hogy a mandarinok már cukrosak!
Végül óvatosan hajtsa be a mandarint. Hűtőszekrényben, majd tálaljuk!
(Mindig elviszem az összes levet, de bárki megteheti, ahogy szeretné!)
Kalória-tudatos: a tejszínhabot is elhagyhatja!
Más gyümölcsöket is vehet (például friss eper, málna stb.)
