9 állásfoglalásomat 2019-re vonatkozóan: Ebben az évben valamit meg kell változtatni!
Az idő nagyon gyorsan megy, és új év jön. És természetesen mindenki azt akarja, hogy az új év pozitívabb legyen, mint a múlt.
Ebben az esetben sem vagyok kivétel! A tavalyi év nem volt olyan könnyű számomra, mert családomban voltak negatív események. Ezért döntöttem úgy, hogy költözöm az újév iránti önsajnálatból, és felvidít, hogy új határozatokat írjak. Tudom, hogy a célok nagy része általában papíron marad. De ezúttal meg akarom változtatni!
Személyes állásfoglalásaim erre az évre:
1. Töltsön több időt a családomban külföldön élve
Ezt a nehéz évet és minden új évet követően gondolkodom ezen a mondáson: "Sok dolgot megtanulsz értékelni, amikor már nincs rá." Az igazság az, hogy szeretnünk kell és elfogadni szeretteinket most és most, ahogy vannak. Valamit a jövőbe mozgatva gyorsan a múlté válhat.
Sajnos, amíg a szüleink és a nagyszüleink életben vannak és rúgnak, nem gondolkodunk sokat arról, hogy eltérő. Napi stresszünkben gyakran annyira elfoglaltak vagyunk, hogy csak néhány szabad percet találunk rokonunk számára, akikkel időt tölthetnek. Különösen azokkal, akik nincsenek a közelben. Ha időt tölt a szeretteivel, akkor nem csak boldoggá teszi őket, hanem te is! Minden várhat, de nem az emberek, akiket szeretsz! Ezúttal elhatározom, hogy egyre gyakrabban és hosszabb ideig élvezem a távoli földről származó családommal töltött pillanatokat, mert soha nem tudhatod, hogy a sors hozza vele.
2. Keresse meg a munka és a családi élet egyensúlyát
Sajnos, tavaly gyakran szakadt a magánélet, az anyám kötelességei, a munka és a házimunkák között. Ebben az évben azt tervezem, hogy javítom az időgazdálkodásomat azáltal, hogy több időt töltenek a fent említett területeken, és kevesebb nyomást gyakorolok magamra. A hosszú feladatlisták rövidebbek, a találkozók jobban fel vannak osztva, és néhány korlátozás megszűnik. Ezen felül további kiemelt témákat, például nagyszerű filmeket, zenéket, koncerteket és utazási célokat állítottam magamhoz korunkban, gyermekemmel és férjemmel együtt a listán. Szintén kibővítjük magamnak az idejét ebben az évben, hogy tudatosan élvezzem ezt egyedül. Tehát megpróbálom elkerülni a kiégést.
3. Engedje el valamit
Rossz szokásom, hogy bűntudatom megőrizze az embereket, és az emberek sokáig megnehezítsék az életemet, és megszabaduljanak tőlük. Ez az én ballasztom, amelyet mindig hordozok. A legnehezebb a bűntudatunkat valami pozitívvá változtatni. A bűntudat hibáinkból fakad. A hibáink azonban taníthatnak nekünk valamit, és jó eredményeket hozhatnak a jövő számára. De először el kell fogadnunk őket.
Az élet egyik legnehezebb része, hogy megváltozzunk azokkal az emberekkel, akik már nem állnak velünk, vagy akik nem fogadnak el minket olyanok, mint mi vagyunk. Sokkal könnyebb haragudni rá, mint egyszerűen elengedni. Esther Klepgen mondta: "A szabadon bocsátás félelme magában foglalja a szabad esés félelmét." De ez a kockázatos ugrás az ismeretlenbe néha az egyetlen, amit meg kell tennie, hogy megszabaduljon a stresszes érzésektől és gondolatoktól.
4. Állítsa vissza az egészségügyi prioritásokat
Tetszik a Dr. mondása Johann Georg Schnitzer: "A modern orvostudomány törődik a betegségeivel. Ezen él. Egészségének érdekében vigyáznia kell magára. Ebből élsz? Schnitzer úrnak igaza van ebben. Mindenkinek az egészségét a saját kezébe kell vinnie.
Tudom, hogy a téma? Egészség? szinte minden évben a szándékok listáján. De ezt a témát mindig új szemmel kell megnéznie. A környéken? Táplálkozás? Általában egészségesen eszek. De ebben az évben már néhányszor belekapaszkodtam, hogy a belső hangom az év végén felkért, hogy jobban ellenőrizzem ezeket a helyzeteket. A sport területén? és? pihenés? Ugyanolyan messze voltam a tavalyi céltól. Ebben az évben ezeken a területeken kívánok helyes irányba lépni, ahol rendszeres időt akarok adni magamnak mindkét területen. Ezt a pontot vastag betűvel aláhúzva a listámban.
5. Még több erõsítse partneri kapcsolatomat
Nemrég jöttem elő egy ötlettel, hogyan tudom pozitívan befolyásolni a kapcsolataimat, valamint a kapcsolatokat. A jó partneri viszony nem jelenti automatikusan azt, hogy mindkét partnernek azonos érdekei vannak. Saját esetemben a partnerem és én sok szempontból nagyon különböznek egymástól, és teljesen eltérő érdekeink vannak. Ezért azt akarom, hogy idén mindkettőnk készítsen egy listát a saját céljainkról / érdekeinkről mindenféle területen, és gyakrabban próbálja meg megtapasztalni a partner ötleteit vele. Példa: Szeretem hallani a Hip-Hop-ot, a társam, de a Rock / Metal.Megpróbáltunk valamit megtalálni, amely tartalmaz mindkettőt, mint például a Linkin Park. Sajnos gyakran megpróbáltam elkerülni az igazán rock koncerteket. Ezúttal mindketten van jegyünk a "Metallica" koncertre, és ezúttal meglepett. Ettől kezdve még egy lépéssel közelebb kerültem valami más kipróbálásához, amit a múltban nem akartam csinálni. Természetesen kedvenc személyes koncertjeire is látogathat olyan barátokkal, akik megosztják az ízlésedet. De itt inkább a partner érdekeinek és szenvedélyeinek tiszteletben tartásáról, valamint a megosztott, nagyszerű tapasztalatok megünnepléséről van szó. Ennek valami köze van a szeretethez és a tisztelethez. És ez egy adás és vétel: a következő koncert egyszerűen csak hip-hop koncert! Tehát kibővíti saját látókörét, és megmutatja kedvenc emberének, hogy fontos.
6. A következő szándékom a köröm és a hajam
Valószínűleg nem hangzik ilyen komolyan. De úgy értem. Az elmúlt évben alig volt időm a körömre. Néha annyira fáradt voltam, hogy nem éreztem magam, hogy velük csinálok semmit. Ebben az évben végre megjavítom, és mindenképpen rendszeresen gondozom. A hajammal kapcsolatban: egyszerűen rövid haját vágom le. Most azt akarom, hogy újra nőjön. Az átmeneti szakasz a legrosszabb itt? valószínűleg sokan már megtapasztalták ezt korábban. Gyakran a vágás szélén voltam, ami kissé meghosszabbodott. De most az lett a célom, hogy visszatérjem ebben az évben, hogy ismét hosszabb ideig viszem a hajam.
7. Gondolj kevésbé
Igen, ez is fontos szempont az újévi állásfoglalási listámban: lépésről lépésre meg akarom tanulni, hogy lelassítsam az értelmetlen ötletek körhintaját. Próbálom kevésbé elemezni, amit mások csinálnak, vagy mit gondolnak mások. Ezen felül szeretnék több békét adni a fejemnek és felesleges gondolataimnak a „Mindennapi élet és a tervek” irányába. normál, csendesebb módba. Egy végtelen hurokig az agyban állj meg? mondani!
8. További ölelések
Ami azóta is megdöbbent, hogy ritkán öleltem meg embertársaimat. Az egyetlen személy, aki ezt nem tette meg, a fiam. Sajnálatos módon minden más embert megtapoztam. Természetesen meg akarom változtatni ebben az évben!
9. Rendszeresen főzzön valamit
Az előző évben gyakran főztem magam és friss, de túl gyakran rendes ételeket. Az időhiány ismét nagy szerepet játszott. Inkább a gyors és ismerős ételeket készítettem, ahelyett, hogy újakkal kísérleteznék. Most ez is a tervem, hogy új ételeket idézek fel a konyhában!
Nos, ezek a 2019-es évre vonatkozó szándékaim, és már jó úton vagyok a céljaim eléréséhez. Van egy kérdésem is Önnek, kedves közösség: "Milyen jó szándékai vannak a listádban erre az évre? Az arany disznó éve?" Alig várom!
