Alsó magas vérnyomás otthoni gyógyszerekkel
Rövid előzetes megjegyzés
Ma a hipertónisz visszatér szolgálatból az utóbbi hipertóniával foglalkozó posztján. Valójában az utolsó szövegnek gyógyszeres kezelés nélkül csökkentenie kell a magas vérnyomást? igen legyen a vérnyomás-trilógiám következtetése, de akkor a hazai jogorvoslati lehetőségeket nem említettem volna. Ezért a tri tetraológiává válik, és akkor vége. Már itt, a TheFruitAndFlowerBasket oldalon kering néhány tipp a gyógynövények, fűszerek és magas vérnyomáshoz szükséges gyógyító italok kategóriájából. A következő gyógyszerek közül néhány ismeretlen lehet Önnek, de felfedezhet valami újat is.
Egy dolog világos: ezen túl meglehetősen szelíd módszerekkel a túlságosan magas vérnyomást nem lehet a normál tartományba, azaz 140–90 Hgmm alá csökkenteni. A magas vérnyomást MINDIG mindig orvosnak kell értékelnie, és ha szükséges, gyógyszeres kezeléssel kell kezelnie. Semmi sem ellenzi a hagyományos orvoslásnak a hagyományos otthoni gyógymódokkal történő támogatását. Ha segít: Nagyon szép. Ha ez nem segít, akkor általában legalább nem árthat.
A klasszikusok?
? az utolsó részben már leírtuk. Ez kevésbé vonatkozik az otthoni jogorvoslatokra, mint az életmód megváltoztatására. Tehát itt csak egy dióhéjú összefoglaló:
- elég testmozgás
- kis só
- kevés alkohol
- Kerülje vagy csökkentse a túlsúlyt
- stresszoldás
Gyógynövény keverékek
Ha nincs saját gyógynövénykertje, vagy ha nem tudja, vagy nem akarja, hogy önmagában összegyűjtse a gyógynövényeket vidéken, akkor a gyógyszertárban előállíthatja a gyógynövénykeverékeket. Általános szabály: A leírt teakeverékeket egyidejűleg hat hétig nem szabad inni. Ezután vegyen egy kis szünetet, vagy változtassa meg a keveréket.
Vérnyomás tea fagyöngy
A keverék:
- 4 rész fagyöngy
- 2 rész galagonyavirág
- 2 rész zsurló gyógynövény
Az előkészítés:
A keverék egy halom teáskanálját negyed liter forrásban lévő vízzel beoltják. Fedjük le 7-8 percig, majd szűrjük le. Igyon egy csésze teát minden reggel és este.
Vérnyomás tea valeriannal
A keverék:
- 5 rész valerian gyökér
- 5 rész fagyöngy
- 3 rész galagonyavirág,
- 2 rész citromfű levelek
Az elkészítésre és a fogyasztásra vonatkozó ajánlás megfelel a fenti gyógyteának.
GABA tea
Ez egy Japánban kifejlesztett úgynevezett Funktionstee, amelyet Gabaron márkanéven is forgalmaznak. Egy speciális gyártási folyamat révén a GABA aminosav nagy részét el lehet érni a zöld japán teában. Állítólag a GABA tartalma 50-szeres a kezeletlen teahöz képest. A GABA az egészségre ösztönző egyéb tulajdonságok mellett különösen hatásos a magas vérnyomás ellen, enyhíti a feszültséget és enyhíti a stresszt. Személy szerint nincs tapasztalata ezzel a teával, de a szöveg kutatásában számos komoly kinézetű forrásból találtam meg, amelyek megerősítik annak hipotenzív hatását. A GABA tea nagyon drága, kb. 20 euró 80 grammért. Ha valaha is kóstolta meg ezt a teát, kérjük, vegyen részt velünk a tapasztalatokkal kapcsolatos megjegyzésekben. Vásároljon most 
GABA Tea BIO, Fekete Gabaron (Gabalon Tea), 50 g, visszazárható tasakban 12,90 ?
Földközi-tengeri vérnyomáscsökkentő
A mediterrán népgyógyászatból ez a magas vérnyomás elleni gyógyszer az alábbiakból származik:
Adjunk hozzá két halom teáskanál szárított és apróra vágott olívalevél (gyógyszertár) egy negyed liter forrásban lévő vízhez, és hagyjuk 10 percig fedni. Szűrjük le és keverjük össze a három sajtolt fokhagyma-gerezd (a préselt fokhagymát egy finom szitán kefével) és egy teáskanál méz léét.
Fekete mag olaj
A fekete köményolaj hipotenzív hatása azon képességén alapszik, hogy javítsa az artériás falak rugalmasságát. A gyógyszertárakban, az egészségügyi élelmiszerboltokban és a gyógyszertárakban folyékony formában vagy kapszulaként fekete köményolajat tartalmazó kiegészítők állnak rendelkezésre.
Kneipp alkalmazások
A bajor pap és Sebastian Kneipp hidroterapeuta elnevezésű vízférgeknek segíteniük kell enyhén emelkedett vérnyomás esetén.
Az emelkedő karkötő
Az alkarokat 35 ° C-os meleg vízzel feltöltött mosdóban fürdik. Hagyja kissé nyitva a forró vízcsapot, amíg a hőmérséklet 39 ° C-ra nem emelkedik (kb. 10-15 perc). A fölösleges víz kifolyhat a túlfolyón. És igen, vizet fogyasztanak, de ebben az összefüggésben a hulladékról beszélve helytelennek tartom.
hideg zuhany
A váltakozó zuhany meleg vízzel indul 36 ° C és 39 ° C között. Ezután legyőzze a belső rohadékot, és engedje le a hőmérsékletet 10 ° C-16 ° C-ra. Alapvető fontosságú a szívből érzés elindítása: A jobb külső lábtól a csípőig, majd változtassa a comb belsejébe és vissza a lábához. Ismételje meg ugyanezt a bal oldalon.Ezután a jobb kezétől egészen a vállig, váltson hónaljára és lefelé a karon, a tenyér felé. Ismételje meg a bal karon. Az egész eljárást kétszer kell elvégezni: meleg / hideg, meleg / hideg. Saját tapasztalataim alapján megerősíthetem, hogy a hangos ének segít! A zuhanycsere után feltétlenül gyorsan felmelegedjen (masszázs törölköző).
Nachbemerkung
A fent leírt GABA tea kivételével kipróbáltam ezeket a házi gyógyszereket, és megragadtam a gyógyteákkal és a váltózuhanyokkal ?. Mivel a túl magas vérnyomásom, de gyógyszeres kezeléssel kell kezelni, nem tudok információt adni az egyes számokban elért hatásokról. De: A gyógyteák finom ízűek, és a zuhanyzók reggelente felébresztnek. És ez valami, igaz?
