Gyors nyári ital - egészséges koktél
idő
Összes előkészítési idő: 5 perc.
Gyors nyári ital vény nélkül - egészséges koktél.
Gyakran, amikor receptet akarok kipróbálni, hiányoznak az összetevők.
Tehát itt van egy ital recept olyan alapanyagokkal, amelyek mindannyian otthon vannak:
előkészítés
Fogd meg, mi van ott (és a hő miatt gyorsan fel kell dolgozni) pl. Uborka, alma, szilva, cukkini, bármi. Tegye ezeket az összetevőket a turmixgépbe - annyira kevés vízzel, tejjel vagy joghurttal, amennyit csak akar, és hagyja hatni, amíg minden kicsi és összetört.
Végül, és ez fontos, különféle gyümölcs- vagy zöldségféléket ad hozzá, amelyek önmagukban erős ízűek. Ez például Bodzavirág-szirup vagy banán vagy ananász / gyümölcslé, vagy bármi más, mint otthon van. Röviddel a püré - kész!
Megteheti néhány salátalevelet vagy petrezselymet, menta is. Mit gondolsz, mennyire egészséges a koktél, és milyen jó az íze!
Ó, igen, mielőtt elfelejtem: Természetesen semmit nem mérünk.
