Desszert: kókuszdió és ananász kvarc
Kókuszdió ananászkvarka: Finom desszert!
összetevők
- 1 érett banán
- egy kis citromlé
- 500 g alacsony zsírtartalmú kvarc
- 1 doboz ananász darab (kis ón)
- 100 g kókuszpehely
- 100 g tejszín
előkészítés
- Zúzza össze a banánt egy villával és keverje össze 2-3 evőkanál citromléval. Keverje hozzá a kvarcot, és mindent pépesítsen egy turmixgéppel.
- Draw ananász darabokat, gyűjtve lé. Keverje hozzá néhány evőkanál gyümölcslé a túró alá, hogy krémes legyen.
- Dekorációhoz tegyen 3 evőkanál apróra vágott ananászot és 2 evőkanál kókuszdió pelyheket. Keverje össze a fennmaradó ananász és a kókuszdió pelyheket a kvarc alatt.
- Beverjük a krémet, amíg nem lesz merev, és húzzuk a kvarc alá. Hagyja lehűlni a hűtőszekrényben kb. 2 órán át. Tálalás előtt megszórjuk a többi ananászdarabot a kvarcra, és megszórjuk a kókuszdió pehelyre.
- Ha tetszik, ehet kétszersült, keksz vagy vaj keksz. Nem kötelező, a túró annyira ízléses!
