Banán müzli torta liszt nélkül
idő
Előkészítési idő: 15 perc.
Főzési vagy sütési idő: 50 perc.
Pihenőidő: 10 perc.
Összes előkészítési idő: 1 óra 15 perc.
Könnyű édes, alacsony kalóriájú és hosszú ideig tart a hűtőszekrényben. A csoda süteményem! Csak lekvár és egy tejszínhab a tetején, és az egészséges torta kész!
összetevők
- 5 nagy érett banán
- 1 lime juice
- 250 g túró
- 150 g müzli cukor és mazsola nélkül
- 100 g tönkölydara
- 1 csomag sütő szóda
- 1 csomag narancshéjat reszelt
- 2 evőkanál gránátalma por (egészségügyi élelmiszerbolt)
- 2 evőkanál olaj
- 3 tojás
- 3 evőkanál Xucker (xilit) *
- Kókuszdió és manna a sütéshez
előkészítés
- Törje össze a banánt a burgonyapürével.
- Adj hozzá lime juice-t.
- Adjunk hozzá túrót és alaposan keverjük össze.
- Keverje hozzá a sütőport és a müzlit, majd az őrleményt.
- Keverje jól össze.
- Narancshéj és gránátalma por hozzáadva.
- Adjunk hozzá olajat és keverjük meg ismét.
- Bevertük a tojást egy extra tálba, keverjük fel villával.
- Keverje hozzá a cukrot.
- Adjuk hozzá a tojáskeveréket a banánkeverékhez.
- Könnyen keverje össze mindkettőt.
- Sütőforma: rugós, dobozos vagy szilikon forma
- Kenje meg és szórja rá mandarát.
- Süssük sütőben 180 fokos hőmérsékleten 50 percig.
- Sütés után hagyja állni a sütőben 10 percig.
Tipp:
A torta cukor, alacsony zsírtartalmú és liszt nélkül. Ezért kalóriával fűszerezhető, z. B. egy réteg lekvárral vagy tejszínnel!
* A xilit kalória korlátozott édesítőszer. Dm-nél.
A szerkesztő tippe:
A kalóriacsökkentő cukor-alternatív xilit itt az Amazon-on is elérhető: Xucker
