Paradicsom és feta sütve
idő
Előkészítési idő: 15 perc.
Főzési vagy sütési idő: 15 perc.
Összes előkészítési idő: 30 perc.
Receptek a paradicsom-feta-gratin számára: Ez az étel könnyen és gyorsan elkészíthető, alkalmas mind az alacsony szénhidráttartalmú, mind az élelmezési elválasztású étrendre, és alacsony zsírtartalmú is, ha a Feta-lightot fogyasztjuk.
Bejelentés nélküli látogatás esetén ideális a szabadban élvezni, vagy elkészíteni a rácson, alumínium edényben. Tegnap evett könnyű ebédként. De csak nekem egyedül. Akkor csak csökkentse fel vagy kétszer az összeget, stb., Az emberek számától függően.
összetevők
2 fő részére
- 180 g feta / juhsajt
- 400–500 g érett paradicsom
- 2 teáskanál olívaolaj
- 1-2 teáskanál citromlé
- 1/2 teáskanál ital. kakukkfű
- 1/2-ig préselt Knobizehe vagy fokhagyma por
- Só és bors
előkészítés
Paradicsom és feta, ne vágja túl vékony szeleteket, és ne rétegezze úgy, mint egy burgonya gratint egy sütőedénybe. Ízesítsük sóval és borssal. Keverje össze a kakukkfű, a gombóc, a citromlé és az olívaolaj egy kis tálban, és öntse rá a paradicsomot és a feta szeleteket. Süssük előmelegített sütőben 200 fokon kb. 15 percig. Bagettet, pita kenyeret, zsemlét vagy erős barna kenyeret eszünk. Élvezze az étkezését! :)
célzás
A kakukkfű mellett, amely természetesen nagyon erős ízű, z. B. bazsalikom vagy mindkettő. Állítsa le azt, ami a legjobban szereti a gyógynövényeket. A cukkini is jó ízű, a paradicsommal vagy annak helyettesítésével, valamint a piros paprikával, amelyeket ennek megfelelően vékonyabbra kell vágni, mivel hosszabb a főzési idejük. El tudtam képzelni az olajbogyót vagy a gombát, de nem mindenkinek megfelelő. Ismét a képzeletnek nincs korlátja. ;)
