Alkohol zavarok az alkohol miatt - különösen az időskorban
Egy pohár bor vagy sör este, sok ember számára élvezet. Idősebb emberek számára, de csak a kanapéra. Az ágyban gyakran vannak problémák. Mert az alkohol és a jó alvás - ez gyakran lehetetlen.
Én és anyám megtapasztaltuk ezt a maguk számára, és most nagyon jól élünk alkohol nélkül. Miért olyan veszélyes az alkohol idős korban?
- Az egész szervezet idős, ideértve a májat is. Rosszabban képes lebontani a szennyező anyagokat. A méregtelenítés sokkal hosszabb ideig tart, stressz alatt alszik.
- A mély alvási fázist az alkohol zavarja. Különösen ez az alvási idő annyira fontos, hogy az alvás valóban jó és mély.
- Ezen felül: A rendszeres alkoholfogyasztás révén gyorsabban öregszik. Mivel a testsejtek összesen kevesebb oxigént abszorbeálnak, mint fiatal korban, a méregtelenítés a károsodáshoz vezet, beleértve az agyat is. Az idős ember - szellemileg és fizikailag - gyorsabban öregszik.
A tippem
A mai naptól csak finom gyümölcslé sprite, csodálatos gyümölcstea, bizsergő ásványvíz! Mindössze annyira, hogy őszintén megszokom. A jutalom a csodálatos mély alvás és jó egészség az időskorban.
