Aludj jobban selyemkendővel
Az éjszakai selyemkendő mindig a csomagomban van, túl fáradt vagy hideg hálószobákban sokkal jobban alszom.
Először (még akkor is, ha ez valószínűleg addig tart, amíg felhasználhatja ezt a tip alkalommal (-;) a "túl hideg" verziót:
A testhőmérséklet x% -a elveszíti az embert a feje fölött (attól függően, hogy milyen partit kapsz a kiszolgált x értékek között 30 és 80 között), amiről a legtöbb valószínűleg hallott, és ezt legkésőbb újra megkapja, amikor télen a határidőszak behirdetésre kerül.
Ezt a bölcsességet éjszakai fagyasztással lehet felhasználni. Időközben ilyenkor selyemkendőt tettem a fejemre, nyitva hagyva a száját és az orrát, mivel az egyik érzékeny, mivel az egyik is érzékeli a könnyű ruhát, de a homlokon és a szemén néhány másodperc múlva nem veszem észre. Általában azonnal érzem magam, mivel a testnek nem kell minden erőt feltennie a test legfontosabb részeinek melegítésére, hanem valami olyan, mint a láb melegszik :-)
És a nyári változat: Ha igazán undorító helyiségben kell aludnia, és nincs módja friss levegő bejuttatására, nedvesítse a ruhát (= vízzel megnedvesítve, majd kihúzza) az orr-száj környékére ... Ön egy kicsit, de lent egy szép nedves levegő párnát alkot, és másnap reggel nincs vastag nyakad.
