Sárgarépa-zöldekből készült pesto

idő

Előkészítési idő: 15 perc.
Összes előkészítési idő: 15 perc.

A piacon alapvetően sárgarépát vásárolok csomóban, minden zöld dologgal rajta. Arra gondolok, hogy frissebbek és jobb ízűek. Mindig dobtam el a zöldet. Rossz! A zöld valóban ehető. Most nagyon finom pesttót készítek.

A pestohoz kizárólag a zöld sárgarépát használom. Nagyon fontos: A sárgarépa legyen nagyon friss. Ez az oka annak, hogy ebben az évszakban különösen jó. Ősszel és télen nem tennék jobban a pesztót. A szupermarketből származó csomózott sárgarépával rossz tapasztalatok vannak. Már tárolták a hűtőben, és a gyógynövény nem olyan jó ízű.

összetevők

  • 40? 50 g sárgarépa zöld (csak egy csomó sárgarépa levelei)
  • 10-20 g bazsalikom
  • 50 g fenyőmag
  • 50 g parmezán
  • 1 kis gerezd fokhagyma
  • egy kis citromlé
  • Sós bors
  • olaj

előkészítés

  1. Vágjuk le a sárgarépát zöldre és szedjük le a leveleket. A pestohoz ne használjon szárot.
  2. Mossa le a zöld és néhány bazsalikom levél, majd darálja őket.
  3. Pörköli a fenyőmagot, meghámozza a fokhagyma-szegfűszegt és aprítsa meg őket is.
  4. Helyezze a rázógépbe a zöld, a fenyőmag, a fokhagyma, a só, a bors és a citromlé, és töltse meg olajjal és pürével.
  5. Töltsük meg a tömeget egy kis pohárba, és készen áll egy finom pesto.

A pesto két-három hétig tart.

Gyerekként megtanultam, hogy nem szabad enni a sárgarépa-zöldet. Egyáltalán nem. Csak allergiások szenvedhetnek inkább anélkül. Nagy mennyiségben a zöld a falcarinol-tartalom miatt allergiát okozhat bőrben.% AMAZON%

Does Pressure Cooking Preserve Nutrients? | Lehet 2024