rész koplalás

A húsvéti szezonban évekig tartó böjt után, vagyis teljesen lemondva a Naschkramról és a felesleges cukorról, ebben az évben arra gondoltam, hogy a böjtöt gyengült formában folytatom részben böjtként, mert sok szempontból segít:

Növekszik a jólét, csökken az élelmezés iránti igény, az alak örül, és utoljára, de nem utolsósorban, jelentős mértékben csökkenti a fogyasztás mértékét.

A részleges böjt így néz ki, hétfőtől péntekig vagy annál fent mindent megteszek. A hétvégén azonban tilttam nekem bármit. Az idő múlásával azonban rájöttem, hogy mindezen dolgok iránti vágyom továbbra is fennáll, de sokkal kevésbé kifejezett.

Nagyon jól érzem magam ezzel a módszerrel.