Fokhagymás öntet kefirból
idő
Előkészítési idő: 20 perc.
Összes előkészítési idő: 20 perc.
Házi fokhagymás öntet kefirból!
összetevők
- Kefir (saját készítésű)
- fokhagyma
- Só és bors
- kapor
- egy kis citromlé
- egy kis olívaolaj
- 1 csipet kakukkfű
előkészítés
- Készítsen kefirot ma tibeti kefir gombákból.
- Drain a felső vastagabb része, és tegye egy tálba.
- Adjunk fokhagymát, sót, kapros tippeket, borsot, citromlét, olívaolajat és egy csipet kakukkfűt a kefirhoz, és keverjük össze zaziki mártással.
Kóstolás után öntsön öntettel karafánt vagy káposztát és tálalja a salátával együtt! Nagyon egészséges és laktózmentes!
Élvezze az étkezését!
