Gyors almás pite - alacsony kalóriatartalmú

Ez a gyors almás pite vaj nélkül, de tejföllel készül. Ez sok kalóriát takarít meg az íz feláldozása nélkül. Fontos egy jó almafajta (édes-savanyú) használata. Jobban szeretem a Boskopot vagy a Bräburn-t. Ha sürgős, az almás pite fél óra alatt készen áll!

összetevők

  • 2 - 3 tojás (méretétől függően)
  • 100 g cukor
  • 250 g liszt
  • 1 csésze tejföl
  • 1 o., Vaníliacukor
  • 1 P. sütőpor
  • 4–6 alma (hámozva, kibelezve, apróra vágva)

előkészítés

  1. Melegítsük fel a sütőt 180 fokra.
  2. Az alma kivételével az összes hozzávalót keverjük a turmixgéppel a legmagasabb szintre 2 percig sima, vastag tésztához.
  3. Fedjük le a nagy sütőlapot pergamenpapírral, terítsük rá a tésztát, és finoman fedjük le az almaszeletekkel. Ha akar, akkor mandulát is elterjeszthet rajta.
  4. Helyezze a konzervdobozt a sütőbe, és süsse 180 fokon 15 - 20 percig, amíg aranybarna nem lesz.

Ízes, langyos és másnap is jó.

Életem eddigi legjobb fogyókúrája 1. rész BF | Április 2024