Közben fehérjetartók
Ön egyike azoknak, akik nem mindig fogyasztanak ilyen rendszeresen, majd végül elkezdenek kalóriatartalmú ételeket fogyasztani?
Talán a tippem segít:
Mindig tartson magával fehérje bár / fehérje bár (legalább 40% fehérje)! Ezek a dolgok nem tesznek igazán beteg egy ideje, nem túl sok kalóriával.
Jelenlegi kedvencem: Az egészséges plusz dm, Sportness protein bár 50% fehérjével, vanília joghurt ropogós ízű, súlya 45 gramm és 164 kcal. Talán valaki jobban élvez is téged.
