Cikória narancs, banán és dióval
hozzávetőlegesen Mossa le és felére csökkentse 500 g cikóriát, a felsők segítségével, a "kemény részeket" csíkokra vágva. Szeletelje 200 g pulykamell csíkokra és adjuk hozzá cikóriahoz.
Filé 4 narancs
Vágja 3 banánt darabokra
dió
Adjon hozzá mindent és óvatosan keverje össze.
2-3 evőkanál citromlé + a narancslé.
150 g természetes joghurt
150 g villásreggeli gyógynövény
Só + bors + cukor
keverjük össze és öntsük át a salátát.
A metélőhagyma vagy a zsázsa szintén nagyon jó ízű.
Természetesen vehet más gyümölcsöket is, amelyek tetszik. A salátát egy kicsit át kell húzni, és hűtsük le.
