Az alvási apnoe okai és következményei
A barátok és ismerősök köréből egyre gyakrabban hallom, hogy az éjszakai légzési zavarok - azaz alvási apnoe - az utóbbi időkben egyre inkább téma. Az alvási apnoét úgy kell kezelni, hogy az befolyásolja az érintett személy egészségét, valamint a szakmai és magánéletét.
Hogyan válik észre az alvási apnoe?
A nappali ólomban fellépő vezető álmosság, elalvási hajlandóság, koncentrálódási nehézség, mentális képesség csökkenés, alig aludt érzés, önzetlenség, szájszárazság, impotencia, idegenkedés és lassúság jelezheti apnoját.
Alvás zavart; Ez krónikus észrevétlen alvási hiányt okoz, amelyet a nappali álmosság észlel. Az érintettek feledékenyek, gyakran szorongástól és enyhe depressziótól szenvednek, gyakran fejfájást tapasztalnak.
A nappali fáradtság pl. az autósokon a koncentrálatlan vezetés miatt akár hétszeresére növekszik a balesetek valószínűsége, egészen az életveszélyes microsleepig.
Az apnoe kockázata:
- Magas vérnyomás
- szívbénulás
- A szívizom keringési rendellenességei az infarktusig
- aritmia
- érelmeszesedés
- ütés
De mi történik?
Éjszaka a garat izmainak meglazulnak, a nyelv visszaesik, és elzárja a légutakat. A levegő leáll, a legrosszabb perc alatt, a legrosszabb éjszaka többször.
A légzési leállás 10 és 120 másodperc között tart, és óránként akár ötszor is aludhat.
Háromféle alvási apnoe létezik:
- OSAS = obstruktív alvási apnoe
- ZSAS = Központi alvási apnoe
- Vegyes alvási apnoe,
Az obstruktív alvási apnoe a leggyakoribb. Az idősebb korú férfiakat gyakrabban érinti, a nőket általában a menopauza megkímélik.
Obstruktív alvási apnoe esetén a légáram elzáródása a tüdőbe a felső légutak, az orr vagy a torok elzáródása miatt jelentkezik.
Az elzáródás lehetséges oka például az, hogy az izmok túlságosan pihennek alvás közben, ezáltal megakadályozva a megfelelő légáramlást.
A központi alvási apnoe általában idősebb korban alakul ki a keringési betegségek miatt.
Az apnoe lehetséges okai:
Az alvási apnoe okai elsősorban
- túl magas testméret-index (túlsúly)
- a kor
- nyugtatók és altatók használata
- Cukorbetegség mellitus
- Nikotin és alkoholfogyasztás
- szívbénulás
- Aludj fekvő helyzetben
de szintén (meglehetősen ritka):
- reuma
- Hypothyreosis
- kibővített mandula
- Orrpolipok, zsíros és kötőszövet a légutak bejáratánál
A gyakori következmények oka:
Légzéskimaradás esetén a vér oxigéntelítettsége csökken, ami azt jelenti, hogy az agy és az összes szerv már nem lesz megfelelően ellátva életfenntartó oxigénnel. Az agy felismeri az akut vészhelyzetet és ébresztési reakciót vált ki, amelyet az érintett személy a legtöbb esetben nem észlel.
A felső légúti elzáródás oka z. Például a nyak súlya szűkíti a légutakat, az izmok túl sokat pihennek a juhokban és megakadályozzák a légáramlást (például központi alvási apnoja - ZSA formájában) - például a légutak nyitva vannak, de a tüdőben nincs légáram. Ezt a feltételt gyakran nem ismerik fel, mert az érintettek ritkán horkolnak).
Ha a legkisebb gyanú merül fel alvási apnoe miatt, sürgősen azonnal orvoshoz kell fordulni. Kiír egy alváslaboratóriumi képzést, amelynek során átlagosan két éjszaka megvizsgálják az alvás viselkedését. Általában elegendő, ha este megérkezik a kórház alváslaboratóriumába, és csak az éjszakákat / éjszakákat tölti ott. Az értékelést ezután megküldik a háziorvosnak vagy pulmonológusnak, megvitatják és felírják a további lépéseket.
Ez magában foglalja a nappali / légzőmaszkot használó CPAP terápiát is, amely túlnyomás alatt tartja a légutak nyitva tartását. Megakadályozzuk a légzésvesztést, és újra elérjük a mély alvást. Külön-külön is vannak más lehetőségek, például kisebb panaszok és nem elhízott betegek. műtét vagy fogorvos által adaptált alsó állkapocs-sín.
A szellőzésterápia minden apnoe esetén hasznos, ha azt következetesen és következetesen végzik. A maszk és a cső napi alapos tisztításának kevés erőfeszítése egyáltalán nem arányos a terápia előnyeivel.
Nem elegendő azonban az alvási apnoe kezelése kizárólag CPAP terápiával:
Ésszerűbb lenne az apnoe okának kiküszöbölése, azaz az elhízás, a magas vérnyomás és a zavart lipid-anyagcsere megszüntetése.
A CPAP-maszk (folyamatos pozitív légúti nyomás) költségeit az egészségbiztosító társaságok viselik.
