Homoktövis tea gyömbérrel és fahéjjal: erősíti az immunrendszert
Olyan gyakran olvastat velünk, milyen egészséges a gyömbér, és milyen gyakran használják mindenféle variációban. Most elmondom, hogy a homoktövis bogyók hogyan segíthetnek az egészségben.
A homoktövis bogyók, más néven "északi citrom", sok ásványi anyagot, nyomelemeket, vitaminokat és szerves savakat tartalmaznak. Ezek a bogyós gyümölcsök nemcsak szinte az összes B-vitamint tartalmazzák, hanem valódi C-vitamin bombák is. Tehát, ha természetesen szeretné erősíteni immunrendszerét, ezekkel a kicsi, szép bogyókkal a biztonságos oldalon. Ezenkívül a homoktövis támogató hatást gyakorol a bőrre: a narancs bogyók simázzák a tökéletesen érett bőrt, és nagy segítséget nyújtanak a száraz bőr hidratáló hatásában. A homoktövis olaj szintén nagyon hasznos lehet a napfény által okozott bőrkárosodásokban. A magok és a homoktövis pép olyan olajokkal rendelkezik, amelyek kívülről gyulladásgátló és sebgyógyító hatásúak. A gyomor-bélrendszeri panaszok esetén az egészséges bogyók gyógyító hatásúak is lehetnek.
Különösen a hideg téli időszakban a homoktövis bogyók és a gyömbér különösen egészségesek lehetnek. Forró homoktövis gyömbérteával a legjobban serkenti az immunrendszert és harcolhat mindenféle mikrobával, parazitával és vírussal. A sejteket szabad gyökök is védik. Íme egy egészségre vonatkozó recept egy tea számára, amely szintén hihetetlenül finom:
összetevők
- Homoktövis bogyók (szintén fagyasztva) 100 g
- Gyömbérgumó 2-3 cm
- Fahéjat 2 db
- Narancs szeletek 2 db
- Néhány mentalevél
- Méz ízlés szerint
- forrásban lévő víz 500 ml
előkészítés
- Először dörzsölje meg 2-3 cm-es hámozott gyömbért egy finom reszelőre.
- Húzza meg a homoktövis bogyókat és keverje össze a reszelt gyömbérrel
- Adja hozzá a fahéjat, a narancs szeleteket, a menta leveleket és a mézet (tetszés szerint).
- Ezután öntse az egészet pezsgő forrásban lévő vízzel, és hagyja legalább 5–7 percig.
Élvezze a teát és a jó érzést, amelyet elhagy.
