Orrmentes - egyszerű légzéstechnikával
Amint az ágyban fekszik esténként, és csodálatosan elmenhet - ha az orra nem lenne vissza! Az orrfújás általában nem hoz semmit, a levegő bejutása fájdalom.
Mindaddig, amíg ez nem olyan betegség, mint például allergia, megfázás vagy anatómiai állapotok következménye. Az orr septum görbületeként egy ötletes trükkö van, hogy gyorsan újra szabadon lélegezzen:
Mindenekelőtt a szokásos módon egyszer vagy kétszer a belégzésre és a ki- és belégzésre kell összpontosítania. Ezután normál, de csak a felét lélegezzük ki. Állítsa le a levegőt, amíg a légzés folytatásának szükségessége egyértelműen észrevehető (de kérjük, ne addig, amíg levegőt kell beszívnia! ;-)). Ezután folytassa a normál és nyugodt légzést.
Ismételje meg ezt az eljárást egyszer vagy kétszer. Rövid időn belül a hatásnak abba kell hagynia - az orr csodálatos módon szabadul fel, és újra lélegezni lehet. Kezdetben körülbelül 1-2 percet vett igénybe, most kb. 30 másodperc alatt működik.
A magyarázat
Az emberi testben elengedhetetlen a vér kiegyensúlyozott oxigén- (O2) és szén-dioxid- (CO2) tartalma. Különösen a nyugati civilizációban az emberek egyre inkább "rossz leheletre" degenerálódnak - túl rövid és túl sekély lélegzetet veszünk.
A fátyolos orr problémája meglepő módon a kilégzés. Ha túl sok a CO2 kilégzése, akkor a test úgy reagál, hogy az orr turbinatokat (az úgynevezett „orr üreges testeket”) az orr „lezárja”.
Ez gyorsan megfordítható: Ha a test repülni vagy támadni kezd - például ha megijedt -, az orr néhány másodpercen belül szabadon marad.
A fenti légzéstechnikának nincs más dolga, mint visszahozni az O2 CO2 egyensúlyát.
Ismételni
Ez az otthoni gyógyszer nem oldja meg a betegségeket, allergiákat vagy anatómiai problémákat, például görbületeket - ott, mint mindig, szakembernek kellett futnia!
