Segítsen a fájó izmok ellen
Ha ismét megfeszült a sport, és fáj egy izom vagy fenyeget, akkor a GÖGA a következő régi otthoni gyógyszereket alkalmazza a fájó izmokra:
Először forró fürdő, és ha lehetséges, az érintett területeket masszírozni vagy masszázst végezni. A szauna a sportterületen jó.
Semmilyen esetben sem szabad megkínoznia az izmokat ugyanazon a napon ugyanazokkal a gyakorlatokkal, csak könnyű torna.
De sokat segít, évekkel ezelőtt rájöttünk egy tigrisbalzsammal való beágyazódásra. A tigrisbalzsam a Távol-Keletről származik, de ma szinte mindenhol megtalálható tőlünk.
