A nyugtatótól a hasi nyugalomig
Sajnos alvási apnoe van, és a hátsó alvókat kiejtem. Meg kellene változtatnom, mivel az oxigéntelítettség 75-nél volt. Varrott egy teniszlabdát a pólóhoz és még valami mást, de nem mindent segített, de még mindig a hátamra fektetett.
Volt egy darab múlva a vállom, amelyet négy hétig rögzíteni kellett egy párnán és vállpánttal. Nem dobtam el a darabot, amikor már nem volt rá szüksége, hanem párnáként használtam a popliteal fossa számára.
De egy időben az a gondolat jött, hogy a dolgot a szívemre szorítja. Mondta, hogy kész, de csupasz bőrön, mert ingekkel vagy pizsamákkal még kissé megfordíthatja.
Öt hét után éjszaka után éjszaka, amikor a dolgom a hátán volt, teljes hasi nyugalom lett. A biztonság érdekében ismételje meg az alvásfigyelőt, és íme, szinte semmilyen apnoe és oxigéntelítettség nem áll vissza a normál 95-re.
Ez egy jó tipp azok számára is, akik "csak" horkolnak éjszaka (ha hátul alszanak), és szeretnék, vagy nem kellene.
célzás: Ha apnoe gyanúja van, mindig forduljon orvoshoz. Ez NEM egy tipp az alvási apnoe kezelésére!
