Ízletes csomagolások
Sietve, ha nem érzi magát úgy, mintha forró hőmérsékleten állna a tűzhely mellett, vagy csak ilyesmi, akkor feltétlenül próbálja ki ezeket az ízletes pakolásokat.
2 fő részére:
- 4 csomagolás (a kenyér áruházakban kapható: tortilla búza csomagolások)
- Sárgarépa vagy kukorica saláta (maroknyi csomagolásonként)
- Koktélparadicsom (maroknyi csomagolásonként)
- ízlés szerint: tonhal (csomagolásonként 1/2 doboz), hal vagy csirkemell csík
- Természetes joghurt (0,1–1,5% zsír) (200 g)
- Feta sajt vagy alom sajt könnyű
- chili por
- gyógynövények
előkészítés
- Keverjen össze 200 g joghurtot chili porral és gyógynövényekkel. Vegye ki a csomagolólemezt, és tegye egy tányérra. Vegyünk 1 evőkanál joghurtos mártást és terítsük a burkolólapra.
- Ezután a mosott salátát és választásától függően a halat vagy a húsát is.
- Utolsóként apróra vágott apró paradicsom, és adja át (ki akarja, vehet más zöldségeket is, például paprikát).
- Hajtsa be a pakolások oldalát és alulról tekerje fel. Kész élvezni.
