Kale pörkölt

idő

Előkészítési idő: 20 perc.
Főzési vagy sütési idő: 30 perc.
Összes előkészítési idő: 50 perc.

Kelkáposzta kanállal, gyors olcsóbb kelkáposzta.

Most már sokszor főztem, mert annyira ízletes, olcsó, gyors és nem olyan túl húsos vagy kalóriatartalmú, mint egy normál kelkáposzta. Lehetséges-e fagyni is, nagyszerű kislemezek számára.

összetevők

3-4 személy számára

  • 1 doboz káposzta + 1 doboz víz
  • 4 - 6 burgonya, méretétől függően apró darabokra vágva
  • 1 db dohányos (4 db.) Apróra vágva
  • 1 kockára vágott hagyma
  • 1-2 húsleves kocka
  • 4 evőkanál zabliszt ajánlat (kötéshez)
  • bors
  • Szerecsendió csak a végén
  • 1 lövés krém a végén (ha szükséges)

előkészítés

  1. Tegyen mindent egy nagy serpenyőbe, keverje össze és fél órán keresztül főzze. Közben keverjük, így nem indul el.
  2. Burgonyapürével kissé megrontja a burgonyát, de a darabokat még mindig látnia kell.
  3. Adjunk hozzá egy darab krémet ízlés szerint szerecsendióval, jó étvágyunk.

tippek

  • A legjobb főzni előző nap, mert amikor felmelegszik, még ízletesebb is.
  • Vegetáriánusok számára: hagyja ki a dohányosokat, és íze jó legyen a füstölt sóval.
  • Befagyasztja az egyéni adagokat.

How to make simple quesadilla and kale salad lunch by Magdi | Lehet 2024