Folyékony reggeli - málna és zab turmix
Reggel - vagy finom ebédként forró napokon - málna zab smoothie. A turmix vastag vegyes ital gyümölcsökkel és más finom alapanyagokkal.
Bárki, aki rendelkezik turmixgéppel, azonnal elkészíti ezt a finom, töltő italt a család számára. Működik, de a rúdkeverővel is.
Összetevők 4 pohárhoz
- 2 tál málna
- 1000 g 1,5% joghurt
- 2 evőkanál folyékony méz vagy porcukor
- 5 evőkanál azonnali zabliszt - az oldható változat
- 1 banán, darabolva
- 2 evőkanál kvarc
Ezt összekeverjük, és négy magas szemüvegre osztjuk. Szép habos, lédús-rózsaszín és finom!
