Növelje magát a búzafűvel
Az utóbbi időben egyre több búzafű termék kerül reklámozásra. Új hype, vagy valóban az édes fű egészségét elősegítő tulajdonságai miatt? Mindenesetre egyértelmű, hogy a búzafű olcsón termeszthető, és ezzel megtakaríthatók a költséges késztermékek költségei.
Sok egészséges összetevő
A búzafű (botanikai Triticum aestivum) eredetileg kereszt a különféle gabonafélék és a vadon élő fű között. Nagyon sok A-vitamint (vagy béta-karotint tartalmaz, amelyet a szervezet átalakít A-vitaminná), B6-, C-, E- és K-vitamint, valamint ásványi anyagokat, például vasat, szelént, mangánt, cinket, magnéziumot, kobaltot, foszfort és Germánium és a test számára nélkülözhetetlen aminosavak és esszenciális zsírsavak, például a linolénsav.
A fiatal fű akár közvetlenül fogyasztható, akár gyümölcslévé és porrá feldolgozható. A legjobb 10–15 cm magas szár, amely sok klorofilt és más tápanyagot tartalmaz.
A búzafű méregtelenítő és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik
Az összes búzafűtermék célja a test méregtelenítése a májműködés serkentésével és a vér oxigénellátásának javításával.
Gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a búzafűt megfázás, száj- és torokfertőzés, bronchitis, ízületi fájdalom, ízületi gyulladás vagy bőrbetegségek kezelésére használják. Mellesleg, a búzafű laktóz- és gluténmentes, tehát ezeknek az élelmiszer-intoleranciáknak a számára is megfelelő.
Húzza magát a búzafűvel
A búzafű megfelelő tálakban termeszthető még otthon is. A magok az egészséges élelmiszerboltokban vagy az egészséges élelmiszerboltokban kaphatók. Csírázóedények és háztartási standard tálcák használhatók.
A magvakat (körülbelül két csésze) először néhány órán át egy tálban vízben kell beitatni (befedni). Ezután öblítse le és ismételje meg, amíg kis gyökerek nem alakulnak ki. Időközben fektesse le a tálcákat konyhapapírral, és adjon rá néhány centiméternyi talajréteget (nélkülözheti). Ezután a palántákat egyenletesen eloszlatják és enyhén nyomják a felületre. Locsolókanna helyett használjon spray-palackot a fiatal hajtások nedvesítéséhez. Ezt naponta körülbelül egyszer kell megtenni, hogy azok ne száradjanak ki. Ezenkívül az első napokban egy réteg nedves újságpapírt helyezhet a tálcákra.
Figyelem: A növényeknek nem szabad túl nedvesnek lenniük, hogy semmi sem változzon, és nem szeretik a közvetlen napot, ezért keressen egy árnyékos helyet a tálcák számára. Ha a fű kb. 15 cm magas és meg van osztva (kb. Tíz nap után), akkor betakarítható. Ehhez vágja le ollóval közvetlenül a gyökér felett. Ily módon legfeljebb háromszor lehet betakarítani egy tálcáról.
Közvetlenül enni vagy folytatni a feldolgozást
A friss búzafű kisebb mennyiségekben használható, például a konyhában lévő gyógynövényekkel, pl. B. salátákba, levesekbe vagy közvetlenül a kenyérre vágva. Még a turmixban is jól érzi magát. Azonban a jó dolgok gyomor- vagy bélproblémákat okozhatnak.
Ha nem tetszik az kissé rostos állag, akkor speciális facsarót is készíthet, és akár búzalevet is készíthet. Ajánlott napi körülbelül egy pohár (40 ml) ivómennyiség. Vagy szárítsa meg a fűt és őrölje porral, amely sokkal összetettebb.
Óvakodj a késztermékektől
Természetesen lé és por is vásárolható. Az "Öko-Test" azonban a tavalyi évben még a biobúzafélék porában rovarirtókat és ásványi olajakat is talált. Tehát ha biztonságosan szeretné játszani, akkor bajba kell lépnie, és magát kell megnövelnie a fűben. A szakértők figyelmeztetnek a búzafűmagokra és a „kínai termékekre”, mivel azok különösen peszticidekkel vannak szennyeződve. Természetesen ott van a hosszú szállítási út is.
És most egy tipp az utolsóra: Aki több tálcát szaporít néhány napos időközönként, mindig frissen elérhető a betakarítás, mindaddig, amíg a többiek újratávadnak! Jó étvágyat és jó egészséget! Vásároljon most 
A.Vogel búzafű bioSnacky (csíramag) - 1 csomag (1 x 200 g) - BIO 0,00 ?
