Basenfasten u.a. magas vérnyomás esetén
A magas vérnyomás általában évek óta fennálló rossz / rossz táplálkozás eredménye. És hidd el, sokan még azt sem tudják, hogy rosszul táplálják magukat! A súlygyarapodás gyakran következménye, de még a sovány embereket is szenvedheti a magas vérnyomás.
Számomra az az anyagcsere a vödörben volt, mert abbahagytam a dohányzást. A diagnózis előtt álltam, mielőtt tabletta vagy étrend cseréjét választottam.
Az utóbbit választottam, de az orvos listája nem sokat segített. Azt hittem, hogy egészséges táplálkozásom van, és elkezdtem egy alternatívát keresni, amely számomra értelmes volt, mert nem tudok átmenni olyan dolgokon, amelyeket nem értek. Tehát találkoztam Basenfastennel:
Ez azt jelenti, hogy nem eszik semmit, hanem mindazt, ami alapvető, tehát nem savas. Ezek gyümölcsök, zöldségek, diófélék és rengeteg víz szénsav nélkül (nagyon fontos !!!). A Google-nál biztosan részletesebb információkat találhat.
Egy hónapig csináltam. 2 hetet is választhat, és jelentős különbségeket észlel. Motivátorként megengedtem magamnak egy kivételt, mert nagyon nehéz társaságban lenni, és még pezsgőt sem szabad inni! Különben is, nem csak 7 kilóval könnyebb voltam éhezés nélkül, de nagyon elégedett voltam a vérnyomásommal. Az idő múlásával minden elmúlt, mert megtanultam, hogy a méregtelenítéshez szünetet kell tennem a testemnek. Ez azt jelenti, hogy kiürül a "méreg", mert nem hiába reagál a test hipertóniára!
A Basenfastennek köszönhetően nemcsak lassan megszabadultak a magas vérnyomástól, hanem karcsúbb, fittebb és mindenekelőtt megtanultam, mi az egészséges. Ez, és annak ismerete, hogy mit tud elviselni egyénileg, segít megőrizni a magas vérnyomást. Tehát a tapasztalataim!
