Éjszakai evőszindróma (NES)
Helló, láttam a táplálkozási dokumentumok angol nyelvű változatát külföldön, és az alábbiakkal igazolják az Éjszakai Evők Szindrómát (NES): Ezek olyan emberek, akiknek a melatoninszintje éjszaka nullára esik, és éheztet okoz felébredsz, és valamit enned kell. Mivel esznek, enzimet aktiválnak, amely növeli a melatonin szintet, és alvás közben tartja őket.
Kutatást végeztem az interneten, mielőtt elküldtem a tippet a TheFruitAndFlowerBasket.com webhelynek, és az angol magyarázat a legmegfelelőbb igazolás, amelyet olvastam vagy hallottam.
A NES-et eddig kevés kutatás fedezte fel. A kutatók azonban az egerekkel végzett kísérletek során felfedezték, hogy génváltás történik, mivel a NES-ben szenvedő egerek ugyanazt a génmutációt mutatták, mint a NES-ben szenvedő emberek.
Egyes webhelyek étkezési rendellenességekről beszélnek, mások szerint a hormonok szerepet játszanak, mások azt javasolják, hogy keressenek pszichológust, mások azt javasolják, hogy ne engedjék az éhségtől. De akkor választania kell a pestis és a kolera között, vagy eszel valamit, azzal a kockázattal, hogy hízni fogok, vagy egész éjjel ébren maradok, és nem tudok tovább aludni.
Talán tanácsos lenne a napi adagok egy részét éjjel enni. Ha általában két tekercset esznek reggelire, akkor csak egyet és egyet eszek éjjel, így a napi kalória kiegyensúlyozott marad.
Van egy rokonom a családban, aki szenved tőle, és melatonintablettákat adott neki. Nem segített.
Fontos felismerni, hogy ez egy szindróma, és mindent ki kell használni.
