Málna öntet saláta
idő
Előkészítési idő: 10 perc.
Összes előkészítési idő: 10 perc.
Mindig amerikai vagy joghurtos öntettel - unalmas. Mi lenne egy finom málna öntettel a saláta felett?
Összetevők 1 fő részére
- 100 g málna TK
- 1TL olaj
- 2-3 evőkanál sötét édes balzsamos ecet
- 2-3 csepp citrom, csipet só és bors
- Édesítőszer fröccsenése (ízlés szerint)
- Lövés a vízből
Javaslatként ... egy szép vegyes saláta, amely tökéletesen illeszkedik az öntettel:
- 3-4 nagy jégsaláta levél
- 2 kezet kínai káposzta
- 50 g vesebab
- 50 g kukorica
- 1 paradicsom
- 2 kéz gem. saláta
- 1 pulyka garnéla (1 teáskanál olajban sütjük a serpenyőben)
- vagy 2 szelet főtt sonka
- 60 g friss ananász
Az egész nagyon alacsony kalóriájú és alakbarát :-)
