Megfázás esetén: japán gyógynövényolaj és emelkedő lábfürdő
a hidegEste, közvetlenül lefekvés előtt, tegye mindkét lábát egy megfelelő méretű meleg vízfürdőbe / -tálba. Az ilyen típusú lábfürdőt "emelkedőnek" nevezzük, mert a víz hőmérséklete két percenként növekszik:
Kezdje langyos vízzel, amelybe néhány csepp japán gyógynövényolajat (borsmentaolajat) adnak. Az ezekben található illóolajok áthatolnak a bőrön keresztül a bőrön, és serkentik ösztönző hatásaikat. A lábfürdőnek szánt kád / tál mellett az elején forrásban lévő forró vizet készítettem. Két perc elteltével (a kádban / tálban lévő víz már lassan lehűlt) adjunk hozzá forró vizet és emeljük meg a hőmérsékletet. Két percig ismét fürödjünk, majd ismét adjunk hozzá forró vizet ... Végezzük ezt az eljárást összesen 10 percig, amíg a láb meglehetősen vörös és csodálatosan jól meg van vérezve. Ezután szárítsa meg a lábad egy törülközővel, készen és feküdjön le az ágyba ... csodálatos: A láb meleg, az egész test masszázsnak érzi magát, és a borsmentaolaj teljes hatását kinyitja egy meleg ágyban! Reggel olyan vagy, mint újszülött!
