A pattanások megelőzése - higiénia és táplálkozás
A bőr és a pattanások megelőzése a higiénia és a táplálkozás a legjobb módja.
az törölköző szabály jött a nagymamámtól, amikor meglátogattam. Minden reggel mosás előtt azt mondta: "Törülközőszabály": Arcra felfelé, lefelé az aljára? Ma még mindig a törülközőmre nézem, mielőtt felhasználnám: hol van a fogas, mert van a felső, világos, miért a test alsó részétől a törülközőig, az arcba dörzsölése okozhatja a pórusok behatolását a pórusokba, és meggyulladhatják őket, majd a pattanások jönnek be. Különösen a fiatalok szenvednek szörnyen, és a hormoncsere ebben a korban természetesen a pattanások első oka. A teljes tisztaság elősegíti az arctisztítást, ezért a törülközőt az alábbiak szerint használja: teteje felül, alul fenék.
élelmiszer szintén nagyon fontos. Nincsenek zsíros dolgok, például ropogós keksz, nincs forgács teljes zsírtartalmú majonézzel, nincs alkohol, nincs szóda és cukor gabona, ha csak a csokoládé sötét csokoládé. Mi a jó: enni sok zöldséget, teljes kiőrlésű kenyeret és alacsony zsírtartalmú húst vagy tofu-t, minden nap inni csalánteát. Aki teászacskót vesz, mindig 2 zacskót 1 csészére, az jobban ízezik.
Mi segít a foltok ellen?
Ha a pattanások az arc közepén ülnek, segít Heilerde, Ezt megkapja a gyógyszertárban és az egészségügyi élelmiszerboltban. Adjunk hozzá 1 teáskanálnyi kis tálba, cseppenként adjunk hozzá meleg vizet, keverjük addig, amíg paszta képződik. Csináld ujjhegyedre, és óvatosan terítsd el, ahol a pattanások ülnek. Hagyja 1 órán át. Távolítsa el langyos vízzel. Dörzsölje le egy tiszta törülközővel (? Tetejére?).
kókuszolaj szintén remek gyógymód. Óvatosan fáradjon, és éjszakán át hagyja hagyni.
Sok-sok pattanás esetén a Bőrgyógyászok segíteni. Felismeri a bőrtípust és (remélhetőleg) felírja a megfelelő gyógyszert.
