Jam banánnal és cukkinivel

idő

Előkészítési idő: 30 perc.
Főzési vagy sütési idő: 4 perc.
Összes előkészítési idő: 34 perc.

Jam, banánnal és cukkinivel - a reggeli kenyérrel és gabonapehelytel finom. Ez egy recept 3 pohár kipróbálására. Egy különleges lekvár!

összetevők

  • 350 g hámozott banán
  • 150 g cukkini
  • 1/2 csomag lekvárcukor 2: 1
  • 1 teáskanál gyömbérpor, egy kis fahéj
  • 1 citromlé

előkészítés:

Töltsön meg 3 csavaros üveget és a fedelet forrásban lévő vízzel. Öntsön vizet. A szemüveg gyorsan szárad.

előkészítés

  1. A serpenyőben aprítsa össze a banánt burgonyapürével (vagy villával) egy pépesre.
  2. Vágjuk apróra vágva a cukkinit és adjuk hozzá. Citromlé ezen felül.
  3. Keverje hozzá a cukor tartósítását.
  4. Forraljuk a keveréket a legmagasabb szinten 4 percig keverés közben.
  5. Ízesítsük gyömbérrel és fahéjjal. Kapcsolja ki a főzőlapot.
  6. A keveréket a kézi turmixgéppel pürézzük.
  7. Óvatosan öntsük a lekvárt az üvegekbe. Csavarja be szorosan, forgassa 5 percig, majd hagyja lehűlni.

Why humans run the world | Yuval Noah Harari | Április 2024