Figyelem UV: A hét legjobb tipp a napégés ellen
Pirosság, duzzanat és csúnya hólyagok: A napégés elég kellemetlen. Ennél is fontosabb a gyors segítség. De hogyan tudom legjobban ápolni a bőröm a napégés után? Elmagyarázom, mely egyszerű tippek működnek hatékonyan? és amikor ideje orvoshoz fordulni.
A meleg napsugarak a bőrön csodálatos érzés. De túl sok káros. Ha túl sokáig vagyok a napfényben, akkor kellemetlen égési sérülések merülhetnek fel. A bőrből való teljes gyógyuláshoz több hétre van szüksége. Csak néhány évvel később a lehetséges hosszú távú hatások szintén nyilvánvalóak: Minden napégés esetén növekszik a korai bőröregedés és a veszélyes bőrrák személyes kockázata.
Ezért nem szabad a napégést okozni. Valamikor égtem magam, de egyszerű intézkedésekkel támogathatom-e legalább a bőröm gyógyulását? és vörösödést, duzzanatot vagy hólyagokat kapnak ellenőrzés alatt.
1. tipp: szálljon ki a napfényből
Ha napégést észleltem, az első szabály a következő: Szállj le a napról! Semmilyen esetben sem folytathatom a napozást, mivel ez tovább károsíthatja a bőrt. Nem elég az árnyékba menni. A bőr ismét káros UV-sugarakat érhet el. A sugárzás 50-90% -a még mindig elérheti az árnyékot.
Ezért az érintett területeket sűrű és sötét ruhákkal is megvédem, vagy egy törülközővel takarom magam. Alternatív megoldásként megyek befelé. Hűvös helyiségekben is felépülhetek a hőtől, és megóvhatom a szív-érrendszerét.
2. tipp: Hűtsük le elsősegélyként
A gondos hűtés most kezdeti fájdalmat enged. Ehhez nem túl hideg vízzel lezuhanyozhatok, vagy nedves törölközőt tehetek a bőrpírra. A Coolpacks a kívánt hatást is biztosítja. Vigyáznom kell azonban arra, hogy mindig ruhát helyezzem a hideg forrás és a bőr közé. Ez megakadályozza a fagyást.
A hűtési sürgősségi kezelésre alkalmasak a kvarcból vagy joghurtból készült fürtök is. A hűtőszekrényből származó tejtermékek ugyanolyan hűvösek, mint a víz. A tejsavaknak a bőr környezetét is stabilizálniuk kell.
3. tipp: Sun nap után aloe vera termékek
A szakértők azt javasolják, hogy az égett területeket az elsősegélynyújtás után rendszeresen, speciális krémekkel hűtsék le. A zsír alapján a bőrápolási termékek meglehetősen kedvezőtlenek a hővel sérült bőrre, azonban az úgynevezett napvédő termékek megfelelőek. Ezek biztosítják a bőrömnek a nedvességet, amelyre annyira sürgősen szüksége van egy napégés után. Ezen felül olyan aktív összetevőket tartalmaznak, amelyek elősegítik a bőr regenerálódását.
Különösen az aloe vera bizonyította magát: A gélt az azonos nevű sivatagi növény víztároló szövetéből nyerik, és többek között vitaminokat, aminosavakat és ásványi anyagokat tartalmaz. Összetevőinek nyugtató és gyulladáscsökkentő hatása van. Ezenkívül a gélnek stimulálnia kell az új sejtek növekedését. Tipp a különleges hűtőhatáshoz: Az aloe vera krémeket tárolja a hűtőszekrényben.
4. tipp: sok víz!
A kiszáradt bőr nedvességtartalmát nem csak hidratáló krémekkel, hanem vízzel is pótolni tudom. Bőséges ásványvíz- és csapvíz- vagy gyümölcsfröccskék ivása segíti a testem a bőr regenerálódását és az egészséges folyadék-egyensúly helyreállítását. Ezenkívül a szomjoltó is fokozza a vérkeringést, amelyet gyakran szenved a napégés.
Kívülről víz spray formájában szintén csökkenti az érintett bőr szorító érzetét. Az úgynevezett termikus vízpermetek olyan összetevőket is tartalmaznak, amelyek nyugtató és gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek.
5. tipp: gyógyszerek a fájdalom kezelésére
Különösen fáj-e a napégés, érdemes sétálni a gyógyszertárba. Itt kapok a vény nélkül kapható égési sebeket vagy hidrokortizol géleket, amelyek segítik az égést. Az orvosok azt is javasolják a fájdalomcsillapítók alkalmazását, amelyek aktív összetevői, például acetil-szalicilsav vagy ibuprofen.
Ha gyorsan reagálok, akkor ideális esetben megakadályozhatom a legrosszabb ilyen gyógyszerekkel. Az eszközök lelassítják a hírvivő anyagokat, amelyek a gyulladásos folyamatokat kiváltják a testben. De vigyázz: soha ne adjunk gyermekeknek fájdalomcsillapítókat. Ebben az esetben mindig tanácsos először konzultálni a gyermekorvossal.
6. tipp: Tartson távol a hólyagoktól
Amikor a bőr napozás után buborékokat dob, a szakértők a második fokú napégésről beszélnek. Különösen súlyos bőrkárosodás jelei és meglehetősen kellemetlenek.
Semmilyen körülmények között nem szúrhatom meg az ilyen hólyagokat. Mert akkor könnyen megfertőződhetnek. Ezért vagy várnom kell, amíg a buborékok önmagukban kinyílnak, vagy orvoshoz kell fordulnom. Ez pontosan pontba tudja szúrni a hólyagokat, hogy könnyebben gyógyuljanak.
7. tipp: Menjen orvoshoz
Ha néhány nap múlva nincs javulás, feltétlenül egyeztessek egyeztetést a dermatológusommal.Különösen akkor, ha a hólyagok nem gyógyulnak vagy a bőr duzzadt, orvosi segítségre van szükség. Menjen orvoshoz, ha a napégést magas láz és súlyos fejfájás kíséri? Lehetséges, hogy hőguta vagy napszúrás szenvedett.
