Az éjszakai szolgálat után térjen vissza a normál ritmushoz

Ez a tipp adott nekem egy volt kollégám, ahogy első éjszakai szolgáltatásaimat elvégeztem.

Ne menj aludni tegnap este után, ha lehetséges, a nap folyamán, estig. Eleinte banálisnak hangzik, de ez nem olyan könnyű.
Attól függően, hogy mikor vége a szolgáltatása, van néhány módszer a legrosszabb reggeli fáradtság leküzdésére.

  • vásároljon hetente
  • megtisztítja a lakást
  • menj kávét
  • ...

Fontos, hogy folyamatosan mozogjunk, ezért jobb, ha nem "engedünk hozzá" a partneréhez, nagyon nehéz visszatérni.

Ebben az értelemben mindenkinek, aki éjszaka dolgozik, csendes szolgáltatásokat kívánok.

Te vagy a legjobb barátod, de Te vagy a legnagyobb ellenséged is | Dunaszerdahely 2016. 09. 24 | Március 2024